Parasta on olla.

Tänä päivänä ihmiset ovat hyvin itsekriittisiä. Asetamme itsellemme kohtuuttomia vaatimuksia, ja tyrmäämme usein jo pelkästään siksi, että pelkäämme epäonnistumista. Eräs opiskelijani tokaisi, että nyt hän ymmärtää, miksi hän on viivästyttänyt pitkään esimerkiksi matematiikan töiden palautusta - hän pelkää jo ennalta, että tehtävät ovat väärin, minkä takia vitkastelee asiassa, vaikka tehtävät olisivat palautusta vaille tehty. Vastaavassa tilanteessa oli kohtuullisempaa itsell

Mitenkäs tämä aika näin vierähti sitten syyskuun. Vaikka blogi on ollut hiljainen, vuosi 2019 on alkanut toiminnan täyteisenä - täynnä innostavia ja ehdottoman hauskoja asioita! No, mIkä meisinki? Impron osalta käynnissä on tällä hetkellä täysi kurssi Improvisaatiolla rohkeutta työelämään - ihan mahtava porukka! Täältä löytyy lisätietoa kurssista, joka tulee myös syksyn 2019 avoimen yliopiston kurssikalenteriin. Maaliskuussa pärähtää käyntiin Opiskelijakaupunki Turku -yhteist

Kiitos suuresti opiskelijoilleni, jotka antoivat äänensä koko Turun yliopiston Vuoden kurssi 2017-2018 äänestyksessä. Olen äärimmäisen kiitollinen tästä arvostuksesta, jonka heiltä sain. Koen, että olen tehnyt jotain oikein ja oloni on superhyvä! Ihan mahtavaa, että yliopistolla muistettiin mainintojen saaneita näin! Kiitos! Jotenkin näinä aikoina korostuu, miten tärkeää on saada ja antaa kiitosta tehdystä työstään. Sillä on äärettömän tärkeä merkitys meidän jokaisen itsetunn

Kävin taannoin Mielenterveyden ensiapu 2 -kurssin (MTEA2), jossa kävimme läpi mielenterveyden häiriöitä, ja miten niihin kuka vaan voi tarjota apua. Kurssin mielenkiintoisin anti oli kokemusasiantuntijat, joita oli kaksi. Molempien elämän hyvinvoinnin tuoja oli ollut teatteri ja sen rento porukka, jossa kaikki kokevat tulleensa nähdyksi ja kuulluksi. Teatteritoiminnassa työskennellään itsensä kanssa niin paljon, että sitä väkisinkin oppii tuntemaan itsensä paremmin. Toinen pu

En olisi voinut vähän reilu vuosi sitten aavistaa yhtään mitä teen nyt, tänä päivänä. Elämä voi yllättää! Olen uskaltanut seurata intuitiota, sitä ääntä, mikä päässäni soi ja sydämessäni lyö, se on ohjannut minua ja johdatellut siihen suuntaan, mihin minun on pitänytkin mennä. En olisi tässä tietenkään ilman niitä ihmisiä, jotka ovat tukeneet minua eteenpäin tavoitteissasi ja haaveissani. Mutta uskon, että olen törmännyt heihin syystä ja meillä on aina ollut sama agenda ja ta

Näin joulun alla tuon esille teeman, josta heräsi tässä taannoin vilkas keskustelu opiskelijoiden kanssa. Erään demokertani jälkeen jäimme opiskelijoiden kanssa juttelemaan, miten vaikeaa lasten, nuorten ja aikuistenkin on toisinaan pyytää anteeksi. Anteeksipyytäminenhän on loppujen lopuksi ajatellen kohteliaisuus, joka osoittaa, että olemme vain ihmisiä. Anteeksipyytämiseen on kuitenkin latautunut suuri määrä häpeää aiheuttavia tunteita tai reaktioita, jotka kulttuurissamme

Arvoisa lukija. Lue tämä postaus loppuun, mikäli soveltavan improvisaation ja draaman käyttäminen ihmisten hyvinvoinnin parantamiseksi sekä kiusaamisen ja syrjäytymisen vähentämiseksi kiinnostaa myös sinua. Nyt olisi hyvä hetki tutustua toisiimme ja verkostoitua :) Hieman hoppua tähän aikaan vuodesta, sallinette hiljaisuuteni täällä! Paljon onnea satavuotiaalle Suomelle ja sen väelle! Ja terveisiä Rovaniemeltä, jossa pyörähdin kuun vaihteessa Kasvatustieteen päivillä. Matkall

Olen ääni käheänä flunssassa, mutta eilen tapahtui siitä huolimatta useampi merkityksellinen kohtaaminen ja vuorovaikutustilanne tuntemattomien ihmisten kanssa, joista haluan kirjoittaa tännekin. Aikaisin aamulla räntäsateessa painavine kantamuksine (useampi kilo aapisia) olin menossa linja-autoasemalle, mutta tajusin puolimatkassa, että en tulisi ehtimään bussiin. Luotin intuitiooni ja lähdin kävelemään reittiä, jota en muuten olisi mennyt. Tartuin hetkeen ja kysyin autoa pu

Pääsin perjantaina katsomaan Turun kaupunginteatteriin Stingin musikaalin Viimeinen laiva, joka jälleen kerran osoitti sen, miten vaikuttavia suuret kohtaukset, missä on monta tanssijaa ja laulajaa yhtäaikaa, voi ollakaan. Liikkeiden ei tarvitse olla monimutkaisia koreografioita, ei, oikeastaan mitä yksinkertaisemmat ne ovat, sitä paremmat ne ovat. Eikä toistettujen laulun sanojen mitään kovin vaikeaa, muutama vahvasti tunteella toistettu sanakin riittää koskettamaan yleisöä.

Kiusaaminen satuttaa. Se vaikuttaa ikävästi työilmapiiriin koko yhteisössä, mutta kiusattuun se vaikuttaa eniten. Se heikentää kiusatun itsetuntoa ja itsearvostustaan, vähentää hänen motivaatiotaan työssä tai koulussa, ja raastaa hänen luottamustaan muihin ihmisiin. Se aiheuttaa elinikäisiä traumoja kiusatulle. Eikä se ole hyväksi kiusaajallekaan. Hänelläkin saattaa olla omat traumat ja heikko itsetunto kiusaamisen taustalla eikä ymmärrystä siitä, miltä kiusaaminen voi toises

"Sellainen idea mitä ei voi leegoilla näyttää, vaatii vielä työstämistä", sanoi sertifioitu Lego-fasilitaattori ja improvisaatiokouluttaja Jani Turku Improvment Oy:sta Helsingistä. Leegoilla on mahdollista mallintaa ihan mitä tahansa teemaa, ongelmaa, haastetta tai ideaa. Pääsin testaamaan tätä mielenkiintoista menetelmää, ja yllätyin positiivisesti. Ei sillä, ennakkoasenteeni leegoja kohtaan oli hyvin positiivinen, tuleehan niillä leikittyä lähes päivittäin. Mutta moni uusi

Kuvittele, että voisit lukea toisten ajatuksia. Tavallaan voitkin, sillä vaikka emme sanoisi mitään, kasvomme, kehon asentomme, pienetkin ilmeen muutokset voivat kertoa kaiken. Jos keskitymme olemaan läsnä vain tässä hetkessä, aistimme myös ne pienetkin muutokset paremmin. Näemme enemmän, kuulemme enemmän ja syvemmin. Juuri se harjaannuttaa myös intuitiotamme. Katso pariasi syvälle silmiin. Pyydä pariasi ajattelemaan jotain hyvin voimakkaasti positiivista tai kielteistä lause

Mieheni ehdotuksesta minun pitäisi kuulemma kirjoittaa kirja "1001 cheap tricks for entertaining a child", ja ehkä se vielä joku päivä valmistuu. Olen hyödyntänyt improvisaatiosta saatuja kokemuksia ja oppeja lasteni kasvatuksessa hyvällä menestyksellä. Viimeisin toimivaksi havaittu kikka (#1) oli pyytää lapsiani liikkumaan kuten kaivinkoneet, helikopterit ja traktorit sun muut, ja hyvin alkanut känkkä väistyi naurun tieltä. Homma ei olisi toiminut alkuunkaan ellen itse olisi

Kuten jo esittelytekstissä kirjoitin, jokaisella meistä on monta roolia elämässä. Kotona olemme useimmiten omia itsejämme, ellemme sitten parisuhteessamme pidä yllä jotain kulissia. Kodin ulkopuolella saatamme peittää kasvojamme enemmän tai vähemmän suojaavalla kilvellä, jotta uskaltaisimme liikkua meille tuntemattomissakin paikoissa ja erityisesti kohdata vieraita ihmisiä turvallisesti emmekä täysin paljaana, kuten vaikkapa lapsena olemme olleet. Työpaikalla vallitsee kontek