Soveltavaa improvisaatiota ja terapeuttisia energiahoitoja
Vuorovaikutustaitoja, empatiaa ja kokonaisvaltaista henkistä valmennusta
Tuntuuko sinustakin joskus siltä, ettet aina ihan kuulu joukkoon, tai koet tekeväsi asioita eri tavalla kuin moni muu? Hauska tavata! Sehän on hieno asia, jos olet uskaltanut tehdä omat valintasi ja seurannut omia unelmiasi.
Kaikilla meillä on monta roolia elämässä, kuin myös minulla. Oma matkani on kulkenut ympäristötekniikan diplomi-insinööristä aineen- ja luokanopettajaksi. Tärkeimpänä lasteni ja koirieni lisäksi elämässäni ovat olleet luonto, eläimet, vapaaehtoistyöt sekä teatteri- ja improvisaatioharrastus. Koko ikäni minulla on ollut valtava palo auttaa ihmisiä saamaan iloa elämäänsä ja toimia yhteisen hyvän eteen, ja siihen suuntaan työssänikin pyrin. Tavoitteeni on tehdä asiakas iloiseksi ja auttaa tätä löytämään se oma itsensä, joka on usein jäänyt stressin, sairauksien ja sosiaalisten roolien ja pelkojen alle. Käytän siihen kahta menetelmää: koulutan soveltavaa improvisaatiota sosiaalisten tilanteiden pelkoon ja esiintymisjännitykseen, ja tarjoan tehokkaita ja terapeuttisia energiahoitoja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin, sillä keho ja mieli ovat yhtä.
Olen itse kärsinyt esiintymisjännityksistä - ja silti halunnut opettajaksi - ja saanut siihen avun menemällä kohti pelkojani. Löysin improvisaation pariin vuonna 2003, josta alkoi hurja matka tutkimaan tätä niin erityislaatuista menetelmää. Työkseni olen kouluttanut sitä mm. opettajille ja korkeakouluopiskelijoille vuodesta 2016, mistä lähtien myös olen tehnyt soveltavan improvisaation vaikutuksista tieteellistä tutkimusta. Kouluttajana haluan auttaa ihmisiä kohtaamaan muita ihmisiä, saamaan varmuutta sosiaalisiin tilanteisiin ja esiintymiseen, ja tuottaa heille iloa ja hyvinvointia elämään kokonaisvaltaisesti. Erityisesti sydäntäni lähellä on kiusaamisen ja syrjäytymisen ennaltaehkäisy sekä työilmapiirin parantaminen jokaiselle turvalliseksi toiminnallisilla menetelmillä. Vuorovaikutustaitoja voi oppia vain olemalla vuorovaikutuksessa, joten suosittelen improvisaatiota ihan jokaiselle.
Vuonna 2017 löysin energiahoidot, jotka täydensivät osaamiseni aivan uudelle tasolle. BodyMind Energy Balancing Method -energiahoitomuoto koostuu monesta tieteellisesti tutkitusta menetelmästä, joilla voidaan turvallisesti purkaa kehoon jäänyttä kroonista stressiä ja avata tunnelukkoja. Sen jälkeen olen kouluttautunut myös muihin alitajunnan kuormaa purkaviin menetelmiin, joita hyödynnän hoidoissani. Hoitoni ovat intuitiivisia ja erittäin tehokkaita. Olen itse saanut energiahoidoista valtavan avun omaan hyvinvointiini, ja jokaisen hoitajan onkin ensin hoidettava itsensä. Prosessi on ollut antoisa ja opettavainen, ja siksi olen tässä, tässä ja nyt, jakamassa kokemuksiani ja asiantuntemustani muille kouluttajana ja energiahoitajana. Olen jo nyt nähnyt uskomattomia tuloksia käyttämistäni energiahoidoista, mikä on hyvin palkitsevaa niin hoitajalle kuin hoidettavalle!
Monen elämänmullistuksen jälkeen elän oman näköistä elämää ja jaan vuosikymmenten kokemuksesta syntynyttä asiantuntijuutta työkseni ja voin hyvällä omalla tunnolla kutsua itseäni henkiseksi valmentajaksi. Ota yhteyttä jos kaipaat helpostilähestyttävää ja aitoa kouluttajaa tilaisuuteesi tai ystävällistä ja intuitiivista hyvinvointisi tukijaa. Sellainen minä olen, luonnostani.
Johanna Novák on kouluttaja, opettaja ja energiahoitaja, joka hurahtanut luonnontieteiden ja tekniikan kautta draamaan, erityisesti improvisaatioon, ja löytänyt sen avulla itsensä. Johanna sekä harrastaa että kouluttaa improvisaatiota ja tarjoaa tehokkaita energiahoitoja kehon ja mielen hyvinvointiin.
Improvisaatiolla rohkeutta esiintymiseen?
Lue lisää siitä, miten improvisaatioharjoituksilla voi saada apua esiintymisjännitykseen ja tukea itsetunnolle.
